８月は、遊び（飲み）が多くて、 どっとスタイルが崩れました。 酒を飲む→濃い味を欲する セックスをする→生活におおらかになる・食欲が増す→自己管理の欠如 どこまでホントかわかりませんが、 体感的にそうです。 なので、久々今日は筋トレやりました。筋ト…